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慢跑能使骨骼年轻,日本千叶大uD9Q医学院研究人员通过对经常慢跑9OaA不运动的两组研究对象的对比发WLJX,常慢跑者的椎骨、股关节、腿cxUP和臂关节等部位的骨骼密度,均aDoj不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态yWdQ